メリットがたくさん！ 朝ヨガの効果とおすすめのポーズとは
「TIGORA」が雑誌「GINGER」とコラボレーション。『GINGER ATHLEISURE TEAM』を発足。第2回目の活動「ヨガレッスン」をレポート。
池田莉子（ヨガインストラクター・モデル）│新体操一筋の人生からヨガの道へ。世代、性別、バックグラウンドを問わず癒やしと健康を届けたい
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