「アウトドア」という言葉は、多くの方が一度は聞いたことがあるはずです。さまざまな場面で使われているアウトドアという言葉ですが、具体的に何を指しているのかはご存じでしょうか。
ここでは、アウトドアの意味や、代表的なアウトドアアクティビティの例をご紹介します。
【目次】
■「アウトドア」の意味は？
■アウトドアアクティビティは魅力がたくさん！
■人気のアウトドアアクティビティと楽しみ方
・キャンプ
・登山/トレッキング
・釣り
・海水浴/川遊び
・ロッククライミング（ボルダリング）
・その他のアウトドアレジャー/スポーツ
■趣味に合うアウトドアアクティビティを楽しもう
■「アウトドア」の意味は？
英語の「outdoor（アウトドア）」は「屋外の」という意味の言葉です。日本では、屋外で行う活動やスポーツの総称といったイメージで使われていますが、本来の英語にはそのような意味はありません。
日常的に使われている「アウトドア」という言葉のイメージは、厳密には英語の「アウトドアアクティビティ」を省略したものと考えて良いでしょう。
キャンプや登山、スキーといったアクティビティはもちろん、屋外で行うスポーツや野外フェス、花火大会、お花見などもアウトドアに含まれます。
アウトドアの対義語は「屋内の」という意味を持つ「indoor（インドア）」です。読書や映画鑑賞、ゲーム、手芸などのイメージが強いですが、卓球やバスケットボールのような屋内スポーツも厳密にはインドアに分類できます。
■アウトドアアクティビティは魅力がたくさん！
アウトドアアクティビティは、基本的には屋外の自然が豊かな場所で行うものです。都会の喧騒やパソコンなどのデジタル製品から離れて自然に触れ合うことで、心身をリラックスさせる効果が期待できます。
日常とは異なる場所で活動することによって、新たな発見を得られるかもしれません。春ならお花見、夏は川遊び、秋はキャンプ、冬はスキーなど、1年を通してさまざまな楽しみ方で自然を満喫できます。
アクティビティの内容によっては体を動かしたり、アウトドアならではの技術を身につけたりできる点も魅力といえるでしょう。
また、アウトドアアクティビティには家族や友人と一緒に楽しめるものが数多くあります。協力してテントを張ったり、食事を作ったりする中で絆を深められる点も、アウトドアの醍醐味のひとつです。
■人気のアウトドアアクティビティと楽しみ方
アウトドアは屋外でのアクティビティやレジャーの総称です。非常に多くの楽しみ方があるため、自分に合った趣味を見つけやすい点も特徴といえます。
ここからは、代表的なアウトドアアクティビティや、その楽しみ方をご紹介します。
・キャンプ
アウトドアアクティビティの中でも高い人気を誇るのがキャンプです。テントを張ったり、屋外で調理した食事を食べたり、自然の中で過ごすことで非日常を体験できます。
バーベキューや焚き火、天体観測など、キャンプ中にさまざまなことをして楽しめる点も魅力です。
テントを張って宿泊するイメージが強いものの、日帰りで楽しむデイキャンプや自動車を使って寝泊まりする車中泊といった楽しみ方もあります。
キャンプと聞くと「たくさんの道具を用意しなければならない」と身構えるかもしれませんが、キャンプ場によっては必要なアイテムをレンタルできる場合もあります。
初心者の方はレンタルから始めてみて、徐々に必要なものをそろえていくのもおすすめです。
・登山/トレッキング
山頂を目指して山道を歩く登山や、自然を楽しみながら山登りを行うトレッキングも、人気が高いアウトドアアクティビティのひとつです。
きれいに整備されていて、初心者の方でも比較的簡単に歩ける山道から、本格的な登山装備が必要なルートまで、経験と実力に応じて幅広い山にチャレンジできます。
山頂から眺める美しい景色や、険しい山道を登りきった時に得られる達成感などが魅力です。
また、登る時期によって、同じ山でも異なる景色が見られます。毎回、新鮮な気持ちで楽しめる点も、登山やトレッキングの特徴といえるでしょう。
・釣り
川や海のアウトドアアクティビティでは、釣りも人気を集めています。釣り糸を垂らしても、すぐに魚が釣れるとは限りません。景色や水の音を楽しみながら、魚がかかるのをのんびりと待ってリラックスできます。
狙う魚の種類によって餌や時間帯を変える必要があり、戦略性が求められるのも魚釣りの醍醐味です。
また、場所や魚の種類によるものの、自分で釣った魚は調理して食べることもできます。新鮮な魚を楽しめる点は、魚釣りならではの魅力です。
・海水浴/川遊び
涼を取ることができる海水浴や川遊びは、暑い時期にぴったりのアウトドアアクティビティです。波音や川のせせらぎを聞いてリラックスしながら、暑さをやわらげることができます。
バーベキューやキャンプ、ラフティング、SUP（スタンドアップパドルボード）など、別のアウトドアアクティビティと一緒に楽しめる点もポイントです。
海水浴や川遊びといった水遊びは、生死にかかわる事故につながる恐れがあります。安全に楽しむために、ライフジャケットを着用する、滑りにくい靴を履く、流れが早い場所には近づかないなど、基本的な対策は欠かさずに行ってください。
・ロッククライミング（ボルダリング）
岩壁を登るロッククライミングも、アウトドアアクティビティの一種です。ただ体を動かすだけではなく、安全に登ることができるルートを考える必要があるため、高い戦略性を求められます。
自然の岩壁を初心者が登るのは非常に危険なので、屋内のボルダリング施設で経験を積んでから岩壁にチャレンジすると良いでしょう。
・その他のアウトドアレジャー/スポーツ
アウトドアには、キャンプや登山といった自然を楽しむアクティビティ以外にも、さまざまなスポーツ・レジャーが含まれます。
主なアウトドアスポーツまたはレジャーの例は、以下のとおりです。
【主なアウトドアスポーツ・レジャー】
ゴルフ
サイクリング
スキー・スノーボード
野外フェス
天体観測
バードウォッチング
チェアリング
ハイキング
写真撮影 など
ゴルフやサイクリングといったアウトドアスポーツでは体を動かすことになります。健康維持に役立てることが可能です。
■趣味に合うアウトドアアクティビティを楽しもう
アウトドアアクティビティにはさまざまな種類があり、それぞれ魅力が異なります。さらに、各アクティビティの楽しみ方も人それぞれです。
キャンプなら自然の中でのんびりする、屋外での料理を楽しむなど、多彩な方法で過ごすことができます。
ご紹介した内容を参考に、自分にぴったりのアウトドアアクティビティを見つけて楽しんでみてはいかがでしょうか。
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【文章】アルペングループマガジン編集部