秋は、日中の暑さが和らぎ過ごしやすい日が続きます。アウトドアのシーズンといえば春や夏をイメージする方も多いかもしれませんが、実は秋もアウトドアアクティビティーを楽しむのに最適な季節です。
では、具体的に秋はどのようなアウトドアアクティビティーが楽しめるのでしょうか。
ここでは、秋だからこそ楽しみたいアウトドアアクティビティーの例や、行う際の注意点をご紹介します。
【目次】
■秋はアウトドアのベストシーズン！
・気温が落ち着いている
・この時期だけの景色を楽しめる
■秋に楽しみたいアウトドアアクティビティー
・キャンプ
・トレッキング・ハイキング
・水上アクティビティー
・サイクリング
■秋のアウトドアを楽しむための注意点
■秋こそアウトドアを楽しもう
■秋はアウトドアのベストシーズン！
アウトドアといえば春や夏のイメージがありますが、秋もアウトドアに適した季節です。秋のアウトドアがおすすめの理由としては、次の2点が挙げられます。
・気温が落ち着いている
昨今の夏場は、日中に35℃を超える日が珍しくなくなりました。突然の大雨もよく見られます。秋も日中の気温が高い日があるとはいえ、夏に比べると気温は比較的落ち着いています。
朝晩は涼しいことが多く過ごしやすいうえに、ゲリラ豪雨のような大雨も夏に比べると少なめです。
熱中症や突然の大雨を真夏ほど気にすることがない分、快適にアウトドアを楽しめるでしょう。熱中症対策グッズや雨対策グッズなどを夏ほど本格的に用意する必要がないので、その分、別のアイテムを持ち運べる点もメリットです。
また、蚊やアブといった虫が少ないので、虫刺されのリスクも軽減できます。ただし、ハチのように秋に活動が活発になる昆虫や動物もいる点には注意してください。
・この時期だけの景色を楽しめる
鮮やかな紅葉を楽しめるのも、秋ならではの醍醐味です。紅葉スポットは全国各地にあるので、さまざまな景色を見られます。近所の公園や山などに出かけて、紅葉を楽しむのも良いでしょう。
また、「食欲の秋」という言葉があるように、秋はさまざまな味覚を楽しめる季節でもあります。屋外で秋ならではの食材に舌鼓を打てるのも、秋にアウトドアを楽しむ魅力のひとつです。
■秋に楽しみたいアウトドアアクティビティー
アウトドアアクティビティーと一口にいっても、さまざまな楽しみ方があります。秋は、どのようなアウトドアアクティビティーが行えるのでしょうか。
秋に楽しみたいアウトドアの一例をご紹介します。
・キャンプ
初めてアウトドアにチャレンジしたい方は、秋キャンプに出かけてみてはいかがでしょうか。暑さが和らいでいるうえに、蚊も夏場より減っているため、初心者でも比較的快適に楽しむことができます。
キャンプ場によっては、紅葉を同時に楽しめる点もメリットです。さらに、夜は気温が低くなるので、焚き火の際も快適に過ごせます。
バーベキューで秋ならではの味覚を楽しんだり、夜になってから天体観測を行ったりするのも良いでしょう。
ただし、キャンプ場の夜は非常に冷えることも考えられます。羽織りやすい上着を用意したり、保温性に優れたシュラフ（寝袋）を用意したりすることが重要です。
・トレッキング・ハイキング
自然の中を歩くトレッキングやハイキングも、気温が安定している秋におすすめのアウトドアアクティビティーです。一般的な登山は山頂を目指して山を登りますが、トレッキングやハイキングは目の前に広がる景色を眺めながら、山道を歩きます。山頂を目指すのではなく、山歩きや景色を楽しむことに重点が置かれているのが特徴です。
また、本格的な登山とは異なり、アイゼンやザイル（クライミングロープ）といった特別な登山道具が必要になることもありません。
のんびりと山道を歩いたり、紅葉などの景色を楽しんだりしたい方は、トレッキングやハイキングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
・水上アクティビティー
カヌーやカヤック、SUP（スタンドアップパドルボード/サップ）といった水上アクティビティーは、秋でも楽しむことができます。紅葉が見どころの川や湖なら、水上から秋ならではの美しい景色を眺めることが可能です。
他のアウトドアアクティビティー以上に、非日常感を味わいやすい点も、水上アクティビティーの魅力といえるでしょう。
夏に比べて日差しが強くないとはいえ、水面からの照り返しがあるため、日焼けには注意が必要です。行う際は、日焼け止めを塗ったり、サングラスをかけたりして紫外線対策を徹底しましょう。
また、場所や時期によっては冷たい風が吹くこともあります。防寒対策でジャケットを用意しておくのもおすすめです。
・サイクリング
秋の空気の中で、サイクリングを行うのも良いでしょう。例えば、紅葉が見どころのサイクリングロードを走るだけでも、普段とは異なる爽快感を得られるはずです。
遠出をして知らない場所を走るのも良いですが、自分が住んでいる場所の近くでサイクリングを行うのもおすすめです。これを機に、普段は行くことのできない場所や、見ることのない景色を探してみてはいかがでしょうか。
■秋のアウトドアを楽しむための注意点
ご紹介してきたように、秋は夏に比べると気温が低くなります。特に、朝晩の寒暖差は大きくなりやすいため、場所によっては、日中は半袖でも暑さを感じたものの、夜になると上着がないと寒さを覚えるということもあるはずです。
厚手の上着を用意したり、保温性に優れたインナーを着用したり、保温性の高いシュラフを持って行ったりするなど、夏以上にしっかりと防寒対策を行ってください。
また、焚き火を楽しむ際も注意が必要です。冬に向かう秋は空気が乾燥しやすい時期でもあります。空気が乾燥した日は、火が燃え広がりやすい状況です。周囲に燃えやすいものがないかを確認したり、火の粉に強い難燃性の素材を使ったアイテムを活用したりすることをおすすめします。
加えて、秋は日没も早くなっています。撤収する時間帯によっては、周囲が真っ暗になってしまうこともあるでしょう。アクティビティーによっては、照明器具も用意しておくと安心です。
■秋こそアウトドアを楽しもう
春や夏のイメージが強い「アウトドア」ですが、適度な気温で過ごしやすい秋も快適に楽しむことができます。場合によっては、夏場よりも過ごしやすいかもしれません。
しかし、朝晩と日中の寒暖差が大きくなりやすい点には注意が必要です。キャンプやトレッキングなど、遅くまで屋外で過ごすアクティビティーの場合は、防寒対策も考慮して計画を立てることをおすすめします。
「暑い時期は外に出たくない」と夏場はアウトドアを断念していた方は、この秋にこそ、アウトドアアクティビティーを楽しんでみてはいかがでしょうか。
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【文章】アルペングループマガジン編集部