バスケットボールのディフェンス方法にはいくつか種類がありますが、その中でも成功すると非常に絶大な威力を発揮するのが「ゾーンプレス」です。小中学生の世代では禁止されるほどの作戦ですが、なぜそこまで強力なのでしょうか。
ここでは、バスケットボールのゾーンプレスの概要や、作戦の特徴をご紹介します。
【目次】
■ゾーンプレスとゾーンディフェンスは何が違う？
■ゾーンプレスの主な陣形
■ゾーンプレスのメリット・デメリット
・攻撃につなげやすい
・大量得点を狙える
・相手を疲れさせやすい
・突破されると即失点につながる
・自チームの運動量も増える
■ゾーンプレスの対策方法
・ディフェンス同士の間を狙う
・パスをつなぐ意識を持つ
・攻撃のスピードを上げる
■ゾーンプレスの特徴を理解して試合を有利に進めよう
■ゾーンプレスとゾーンディフェンスは何が違う？
バスケットボールのディフェンスは、各選手をマークする方法と、チームで連携してエリアを守る方法の2種類に大別されます。
ディフェンス側からオフェンスに積極的にプレッシャーをかけてミスを誘う「プレスディフェンス」を、チームで連携してコートの広範囲で行うのがゾーンプレスです。
コート全体でプレッシャーを与えることで、相手が自由にプレーするのを防ぎ、パスカットなどから速攻を仕掛けるのが目的の戦術になります。
ペイントエリア付近を守り、相手の得意なプレーをさせないゾーンディフェンスとは守り方が異なるので覚えておきましょう。
ゾーンプレス・ゾーンディフェンスともに、しっかりと決められれば非常に強力なディフェンスです。そのため「バスケットボールの基礎的な能力を育てられない」という理由から、小中学生の世代はゾーンプレス・ゾーンディフェンスの使用が禁止されています。
■ゾーンプレスの主な陣形
ゾーンプレスは、ディフェンスの陣形によって複数の種類に分けられます。実際にプレーする際はもちろん、試合観戦にも役立つため、代表的な陣形とそれぞれの特徴を知っておくと便利です。
【1-2-1-1】
ゴール近くからトップと2列目のラインで積極的にプレッシャーを仕掛けてパスカットを狙う、攻撃的な陣形です。成功すれば即座に得点を狙えます。
【2-2-1】
1-2-1-1とは異なり、相手にプレッシャーをかけてボール運びを妨害する陣形です。コフィンコーナー（センターラインとサイドラインの交点辺りの、動きが制限されやすいエリア）に追い込み、ボール奪取を狙います。
作戦が失敗しても、通常のハーフコートディフェンスで立て直しやすい点がメリットです。
【1-2-2】
1-2-1-1と2-2-1を組み合わせた作戦を取れる陣形です。ゴール近くからプレッシャーをかける、コフィンコーナーに追い込むなど、相手の戦術に合わせてディフェンス方法を変えられます。
複数の戦術を使える反面、選手に求められるスキルが高く、使いこなすのは難しいのが特徴です。
■ゾーンプレスのメリット・デメリット
ゾーンプレスは、成功すれば非常に強力な武器になる反面、デメリットもいくつか考えられます。ゾーンプレスを活用するには、メリット・デメリットを踏まえたうえで使いどころを考えることが大切です。
・攻撃につなげやすい
ゾーンプレスは、いずれの陣形もゴール近くからディフェンスを行う戦術です。相手チームがバックコートで攻撃を組み立てようとしている段階から、パスカットやスティールが狙えます。
早い段階でボールを奪えれば、ディフェンスに割く時間を減らして攻撃回数を増やすことが可能です。
・大量得点を狙える
相手がボールを持ったら即座にプレッシャーをかけに行くのも、ゾーンプレスの特徴です。すぐにボールを奪うことができれば、攻撃を続けて短時間で大量得点も狙えます。
特に、試合終盤で自チームが劣勢の時や、ペイントエリア付近で守っているだけでは逆転の見込みが少ないタイミングなど、逆転を狙いたい時に有効な作戦といえるでしょう。
・相手を疲れさせやすい
オフェンスに前線からプレッシャーをかけ続けて、自由にプレーさせないように立ち回るのがゾーンプレスです。相手オフェンスがどうにかしてボールを運ぼうとすると、自然と運動量が増えます。
思い通りにプレーできない、シュートやパスが決まらない、ターンオーバーから失点するといった展開が続くことで、精神的に疲弊しやすくなることもあるでしょう。
肉体的に疲れさせるだけでなく、相手の戦意を奪う効果も期待できます。
・突破されると即失点につながる
ゾーンプレスは、ディフェンスがコート上のさまざまな位置で構えることになります。ボール保持者に対しては2人でダブルチームを仕掛ける都合上、オフェンスチームの1人は必ずフリーになる点には注意しなければいけません。
相手に突破を許してしまうと数的不利になるため、即座に失点する恐れがあります。
各選手が特定の選手をマークするわけではないため、チームメートとの連携が取れていないと失点しやすい点にも注意が必要です。
・自チームの運動量も増える
コート全面でディフェンスを行うため、自チームの運動量が増えてしまう点も問題です。ペイントエリア付近を固めて守る戦略に比べると、多くのスタミナを消費することになります。
ゾーンプレスを基本の戦略として活用するには、試合終盤でも走り続けることができる豊富なスタミナが必須です。
1試合を通してゾーンプレスを続けるのは現実的とはいえず、基本的には試合終盤などのタイミングでゾーンプレスを仕掛けることになります。
■ゾーンプレスの対策方法
バスケットボールの試合中、相手チームにゾーンプレスを仕掛けられることもあるでしょう。そのような際は、どう対処して攻撃を続ければ良いのでしょうか。
ゾーンプレスを仕掛けられた際の対策方法としては、次の3つが考えられます。
・ディフェンス同士の間を狙う
ゾーンプレスの弱点は、ディフェンス同士の間のスペースです。ディフェンスの中間にポジショニングされると、「どちらがプレスをかけに行くのか」で迷いが生じてプレスが遅れる可能性があります。
ゾーンプレスを仕掛けられた際は、相手選手の間にポジショニングしてパスを受ける意識を持ちましょう。
コーナーに誘い込む目的であえてスペースを作っている可能性があるため、スペースがある場合もコーナーにポジショニングするのは避けてください。
できるだけ、コートの中央から突破することが重要です。
・パスをつなぐ意識を持つ
オフェンスにドリブルをさせてコーナーに追い込み、プレーの選択肢を減らすのがゾーンプレスの基本戦術です。
ゾーンプレスを仕掛けられた場合は、無理にドリブル突破を目指すのではなく、パスをつなぐ意識を持ちましょう。
ボールを持っていない選手は、ディフェンスの間や前など、パスを受けやすい位置にポジショニングすることを心がけてください。
ただし、相手の陣形によってはサイドをドリブルで駆け上がることが有効な場合もあります。
・攻撃のスピードを上げる
ゾーンプレスは、ボール保持者にダブルチームを仕掛けることでミスを誘います。パスを受けてから次のプレーを考えていると、すぐ相手にプレッシャーをかけられてしまい危険です。
ダブルチームを仕掛けられたり、パスカットされたりするのを防ぐために、攻撃のスピードを上げることを心がけましょう。ボールを受けてすぐにドリブルやパスを行えば、相手からのプレッシャーを避けやすくなります。
■ゾーンプレスの特徴を理解して試合を有利に進めよう
ゾーンプレスは、コートの広範囲でプレッシャーをかけて相手のミスを誘う強力なディフェンス戦術です。パスカットから即座に攻撃へ転じることで、一気に大量得点を狙えます。
一方で、一度突破されると失点のリスクが高く、自チームのスタミナ消費も激しい点には注意しなければいけません。
基本的に、欠点がひとつもない戦術は存在しないものです。メリットとデメリットを理解して、プレーや試合観戦に生かしましょう。
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【文章】アルペングループマガジン編集部